Buradaki uykudan kastımız çocuğunuzu kolay uyutun ki ona kızıp sinirlenmek için harcadığınız enerjiyi onla olan anne-çocuk ilişkisini arttırmada kullanın. Çiledir yenidoğan bebekleri uyutmak. Ne kadar sevseniz de onu uyutmak için geçirdiğiniz zamanda ve sinir krizleriniz de anne-çocuk ilişkisini sarsılacaktır.
Çocuğunuzu rahat uyutun ve ilişkiniz zedelenmesi diye işte size bir kaç tavsiye.
Öncelikle Geceleri Bebeğinizin Güvende ve Konforlu Olması gerektiğiniz unutmayın
anne-baba olmak bulunmaz bir nimettir. Ancak, yol gösterici olmadan yepyeni bir macera olduğu için, zor bir süreç olabilir. Çoğu ebeveynin aşması gereken en büyük sıkıntılardan biri, bebeklerini uyutmaktır. Bebeğinizin yorucu uyku rutini sizi bütün gece ayakta tutamayacağı aşikar.
Anne İlgisi , bebeğinizi daha çabuk uyumasına ve bebeğinizin iyi bir gece uykusu almasına yardımcı olacak bazı harika ipuçları derledi. Sizle anne-çocuk ilişkinizi pekiştirirken yazılarımızı takip etmeyi unutmayın.
1. Çocuklarda Uyku İçin Rahat ve iyi sarılmış bir kundak gibisi yoktur.
Bebekler, doğmadan önce 6. aya kadar olan bir irkilme refleksine maruz kalır. Bu refleks, serbest düşme hissi nedeniyle oluşur ve ani sarsıntılara ve sonunda onları uyandırabilecek kolların kaldırılmasına neden olur. Bebeğinizi sıkı bir kundağa sarmak, zeka gelişimini olumlu etkiler ve bebeğin pürüzsüzce uyumasını sağlar.
2. Bebeğiniz gece ile gündüzü ayırt edebilsin diye loş bir ortam oluşturun.
Bebeğinize o gece uyuması için eğitim vermek çok büyük bir iş olabilir. Bununla birlikte, eğer bebeğiniz bu dünyevi kuralı anlarsa, hayatınız çok kolaylaşacaktır! Evinizdeki lambalarda ve ışıklarda ayarlı açma kapama düğmeleri kullanmak, bebeğinizin uyku vakti geldiğinde ona iyi bir ortam hazırlamanızı kolaylaştıracaktır.
3. Bebeğinizin gece rutinine ılık bir banyo ekleyin.
Bu sizin anne-çocuk ilişkinizi dahada üst düzeye çıkartacak aynı zamanda çocuğunuzu rahatlatarak uyumasına sebep olacaktır. Her yaşta yatmadan önce ılık bir duş iyi gelir.
4. Bebek odasında beyaz gürültüden yararlanın.
Beyaz gürültü bebeğin uyuması için son derece faydalıdır çünkü bebeğinizin rahminizde duyduğu gibi damarlardaki kan akışına çok benzerdir. Bebeğinizi uyumak için yatıştırıcı doğru tipte bir gürültü bulmak işe yarayabilir. Örneğin youtube da elektrik süpürgesi sesi diye arama yapabilirsiniz.
5. Bebeğinizi uykuya daldırırken göz temasından sakının.
Bebeklerin öğrendiği ilk şeyler çevrelerindeki insanları iletişim kurmak ve tanımak için göz teması kurmaktır. Bebeğinizle göz teması kurmak ve onunla konuşmak, bebeğin kalp atışını artıran sevgi hormonu oksitosini serbest bırakır. Bu nedenle, küçük çocuğunuzun gözlerinin içine bakarken, onları uyumaya kucaklarken, tam tersi bir etki yaratabilir. Anne ve Çocuk ilişkisi her ne kadar güçlü olsa da çocuğunuzu uyutmaya çalışırken göz teması kurmayın.
6. Bebeğinizin yatma saati yaklaştığında sınırlamalar koyun
Her ne kadar anne çocuk ilişkisi hat safhada olsa da onun uyuması bu ilişkiden daha önemli. Bebeğinizin yatma saati yaklaştığında en basiti televizyon, telefon, tablet, pc gibi elektronik eşyaları ortadan kaldırın ve kapatın. Onu buna alıştırmanız uyku saatinin yaklaştığı anlamı yükleyecektir çocuğa.
